邵阳市辖3个县、7个市辖区。分别是:
1.大祥区(市政府所在地);2.双清区(原双清县,撤县设区);3.北塔区(原北塔区,撤区设立);4.邵东县(由邵阳县析置);5.新邵县(由新化县析置);6.邵阳县(由隆回县析置);7.武冈市(由城步苗族自治县和绥宁县合并而成);8.洞口县(由洞口县和新宁县合并而成);9.新宁县(由武冈县析置);10.绥宁县(由城步苗族自治县析置);11.隆回县(由洞口县析置);12.新邵县(由邵阳县析置);13.邵阳市经济开发区(国家级);14.邵阳高新技术产业园区(省级)。